MOUVEMENT BIEN-ÊTRE

Chaque enchaînement permet de travailler le corps en profondeur et dans sa globalité.

Camille vous guide dans votre respiration. Vous parviendrez à la détente et vous en sortirez ressourcé.

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Inspirée du yoga vinyasa cette méthode permet :

- un apprentissage des différentes respirations 

- un travail postural

- un renforcement des muscles profonds

- un assouplissement des articulations

- une amélioration de votre équilibre et coordination

Vous trouverez plus de vitalité et une plus grande sérénité.